Conscious Connected Breathwork (18:30)

Bei conscious connected Breathwork verbindest du dich ganz bewusst und kontrolliert mit deinem Atem. Dabei hat die verbundene Atmung einen positiven Einfluss auf Körper, Psyche und Emotionen. Der volle, aktive und fliessende Atem öffnet die Verbindung zu deinem Inneren und bringt mentale und energetische Blockaden (wieder) ins Schwingen. Jede Atemreise ist ein einzigartiges Erlebnis und du kannst dich darin immer wieder neu erfahren. Breathwork führt dich in einen Zustand erhöhter (Selbst-)Wahrnehmung und aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Oftmals entsteht ein angenehm berauschendes Gefühl von tiefem Vertrauen, allumfassender Verbundenheit und vollkommen im Moment sein.

Wir öffnen und halten für deine Atemreise einen geschützten Raum. Anregende und tragende Musik begleitet das Atmen. Intuitiv gehen wir auf das ein, was sich gerade zeigt. Mit sanfter Körperarbeit, unterstützenden Worten und unserer Präsenz, sind wir an deiner Seite. Du wird angeleitet, behutsam tiefer in dein Wahrnehmen einzutauchen, deine bewussten Gedanken loszulassen und dir mit Liebe und Achtsamkeit zu begegnen, währen du dich von der Kraft der bewussten, verbundenen Atmung tragen lässt.

Für die Atemreise empfehlen wir: 

- Komme in bequemer Kleidung (oder ziehe dich vor Ort um).

- Esse 2 bis 3 Stunden vor der Session nicht, oder höchstens leichte Nahrung.

- Trinke genug Wasser im Voraus und bringe deine Flasche mit.

- Wenn du magst, nimm dein Tagebuch oder ein Notizheft mit.

- Plane nach dem Breathwork genügend Zeit für dich ein.

Es versteht sich von selbst, die Atemreise in nüchternem Zustand zu erleben.

Wir praktizieren ein traumabewusstes Breathwork. Um dich bestmöglich zu begleiten, ist es wichtig, dass du die Kontraindikationen beachtest und falls etwas davon bei dir zutrifft, du nur nach Absprache mit uns und deiner Ärztin oder Therapeutin an der Atemreise teilnimmst. Für die Anmeldung erklärst du dich einverstanden damit, uns allenfalls über deinen Gesundheitszustand zu informieren und übernimmst zu jedem Zeitpunkt eigens die Verantwortung für deine Teilnahme. 

Gerne kannst du bei gesundheitlichen Fragen oder Bedenken mit einer Nachricht an 079 514 43 74 (Zora) oder via Mail an florabreath@gmx.ch mit uns persönlichen Kontakt aufnehmen. Bitte informiere uns ebenfalls darüber, ob du therapeutisch begleitet wird und ob du in den letzten sechs Monaten verschreibungspflichtige Medikamente eingenommen hast. Wenn wir Bescheid wissen, können wir allfällige individuelle Bedürfnisse, Schwierigkeiten oder Risiken abwägen, vorbeugen und falls notwendig mit dir persönlich absprechen.