Conscious Connected Breathwork

Bei conscious connected Breathwork verbindest du dich ganz bewusst und kontrolliert mit deinem Atem. Dabei hat die verbundene Atmung einen positiven Einfluss auf Körper, Psyche und Emotionen. Der volle, aktive und fliessende Atem öffnet die Verbindung zu deinem Inneren und bringt mentale und energetische Blockaden (wieder) ins Schwingen. Jede Atemreise ist ein einzigartiges Erlebnis und du kannst dich darin immer wieder neu erfahren. Breathwork führt dich in einen Zustand erhöhter (Selbst-)Wahrnehmung und aktiviert deine Selbstheilungskräfte. Oftmals entsteht ein angenehm berauschendes Gefühl von tiefem Vertrauen, allumfassender Verbundenheit und vollkommen im Moment sein.

Wir öffnen und halten für deine Atemreise einen geschützten Raum. Anregende und tragende Musik begleitet das Atmen. Intuitiv gehen wir auf das ein, was sich gerade zeigt. Mit sanfter Körperarbeit, unterstützenden Worten und unserer Präsenz, sind wir an deiner Seite. Du wird angeleitet, behutsam tiefer in dein Wahrnehmen einzutauchen, deine bewussten Gedanken loszulassen und dir mit Liebe und Achtsamkeit…